Anksioznost, imate težave z tesnobo, strahom, nemirom, paniko?

Anksioznost se lahko pojavi ob različnih situacijah. Včasih ljudi kar naenkrat nepričakovano preplavljajo občutki anksioznosti doma, ko so v varnem okolju, med svojimi domačimi. Včasih pa se občutki pojavljajo med množico ljudi, v trgovinah, na pošti ali banki. Nekateri ljudje postanejo anksiozni:

  • ko morajo daleč od doma,
  • ko gredo na izlet ali
  • ko morajo prespati v tujem kraju ali
  • ko se oddaljijo od domačega kraja.

Kamorkoli potujejo, se vedno vprašajo, kako si bodo našli pomoč, če se jim naenkrat pojavijo občutki anksioznosti in strahu.In začno se izogibati recimo avtocesti ali vožnji čez tunele ali viadukte…Izogibajo se daljših poti ali npr. potovanja na morje.njihovo vprašanje je vedno:

  • Kako si bom pomagal, če se nepričakovano pojavijo občutki anksioznosti?
  • Kako daleč na avtocesti je odcep, kjer lahko zavijem iz ceste ?
  • Kako daleč je do prve zdravstvene ambulante, kjer lahko poiščem pomoč ?
  • Kako daleč je do prvega zdravnika ?

Ljudje, ki trpijo za anksioznostjo, začno svoje življenje oblikovati na podlagi svojih strahov in svojih telesnih negativnih občutkov. Razvije se tako imenovan »strah pred strahom«, ki jim začne krojiti življenje.Med telesne simptome spadajo:

  • razbijanje srca,
  • tiščanje v grlu,
  • napetost v želodcu,
  • nenavaden pritisk v glavi,
  • vrtoglavica,
  • omedlevanje,
  • mehke ali težke noge
  • in drugo

Med čustvene simptome anksioznosti spadajo:

  • nemir,
  • nervoza,
  • strahovi…

Vir: mag. Vlasta Kuster

Dr. Bach kapljice Remedy v kombinaciji z BK samozavest & samozaupanje so vam lahko v podporo in pomoč!

Spodbujajo posameznikovo notranjo sposobnost uravnotežiti in vzpostaviti harmonijo v primeru osebnostnih težav ali spremenjenih čustvenih stanj.

Uporabljajo se lahko tudi preventivno, saj nimajo stranskih učinkov.